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Pilates
 

Pour vous inscrire à cette activité, merci d'envoyez un mail à irenebpilates@gmail.com 
Cours de pilate

C'EST QUOI, LE PILATE ? 

Les cours de Pilates sont des séances de renforcement musculaire doux qui visent à améliorer la posture, la souplesse et la tonicité du corps. Ils se concentrent sur la respiration, la précision des mouvements et le travail en profondeur des muscles posturaux (abdominaux, dos, bassin). Accessibles à tous les niveaux, ils permettent d’allier bien-être, relaxation et remise en forme.

Planning

PLANNING

Tous les jeudis
A 19h
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